Yoga Ferien in Ikaria

24. - 31. Oktober 2026

Atmen. Fliessen. Sein.

Retreat mit Marina und Ursina auf Ikaria, der Insel, wo die Zeit anders fliesst und das Meer dich trägt.
Wir üben Yoga, Pranayama und Meditation – eingebettet in die Einfachheit und wilde Lebendigkeit dieser Landschaft.
Hier an diesem magischen Ort erinnern wir uns wieder an das, was wir wissen: dass wir verbunden sind – mit uns, mit der Natur, mit dem Leben.

Ikaria - Die Insel der Hundertjährigen

Tief in der Ägäis, abseits der überlaufenen Touristenpfade, verbirgt sich ein griechischer Geheimtipp: die Insel Ikaria, hier findest du ein Stück authentisches Griechenland. Willkommen auf der „Insel der Hundertjährigen“ – einem Ort, an dem die Uhren langsamer ticken und das Leben selbst gefeiert wird.

Diese Insel war schon bei den alten Griechen als Ort der Weisheit und Langlebigkeit bekannt. Gewisse Bräuche und Rituale haben hier bis heute überlebt und die zahlreichen natürlichen Thermalquellen sind auch heute noch so kraftvoll wie damals.

Ikaria ist eine sehr fruchtbare Insel, mit vielfältiger Flora und Fauna. Im Oktober ist der Touristentrubel vorbei , es kehrt Ruhe ein, das Meer ist vom Sommer gewärmt und die Vegetation zeigt sich in ihrem Herbstkleid.

Unterkunft

Die Besitzerfamilie betreibt «Artemis Studio» in Nas schon seit mehr als 40 Jahren.

Nas ist ein besonderer Ort an der nordwestlichen Küste von Ikaria mit unschätzbarer natürlicher Schönheit. Besucher können im türkisfarbenen Wasser des Strandes von Nas schwimmen und die archäologischen Stätte von Tavropolos Artemis erkunden oder einfach auf der gemütlichen Terrasse die Seele baumeln lassen.

Das Hotel verfügt über grosszügige, sonnige Zimmer mit freundlicher Einrichtung. Alle Zimmer sind mit Dusche/WC ausgestattet und einige haben einen Balkon/Terrasse mit Meerblick.

Verpflegung

Das Restaurant im Artemis Studio verwöhnt uns mit traditioneller, griechischen Mahlzeiten, die vegetarisch, mit frischen, lokalen Produkten hergestellt werden. Etwa die Hälfte der Abendessen werden wir dort geniessen und die andere Hälfte in der Nähe.

Im Retreatpreis inbegriffen sind Frühstück/Brunch und Abendessen, Kosten für allfälliges Mittagessen und alkoholische Getränke übernehmen die Teilnehmenden selbst.

Retreat Programm

7:30-8:00 Stille Morgenmeditation

8:00-10:00 Morgensession mit Marina

10:15 Frühstück / Brunch
Freie Zeit zum Ausruhen, Schwimmen oder Erkunden der Insel

16:30-18:30 Abendsession mit Ursina

19:00 gemeinsames Abendessen

Alles Programm ist freiwillig! Die Lektionen finden auf der wunderschönen Yoga Terrasse mit Meerblick statt, bei schlecht Wetter im Seminarraum.

An einen Nachmittag besucht uns Simone Leona Hueber mit einem Seminar zu dieser speziellen Insel und ihrer Geschichte.

Retreatleiterinnen

Wir lieben das Meer, die Verbundenheit mit der Natur und dem Leben. Um diese berührende Verbundenheit zu geniessen und sie zu stärken, widmen wir uns auf unterschiedliche Art und Weise seit vielen Jahren dem Yoga, Atem und der Meditation. Es freut uns ausserordentlich dies mit einer Gruppe toller Menschen im traumhaften Ikaria nähren zu können.

Marina

Über 20 Jahre international tätig als Yoga-Lehrerin und Personal Trainer, sie lebt und atmet die Yogaphilosophie und gibt diese auf wunderbare Art weiter.

(www.marinasilvia.net)

Ursina

Seit über 10 Jahren prägen Meditation und Yoga ihr Leben. Achtsamkeitslehrerin mit Herz und Blut, unterstützt sie Menschen darin zur Ruhe zu kommen.

(www.jetzt-do-si.ch)

Kosten und Anmeldung

Preis:

CHF 1'300.- für Yoga Programm, Unterkunft, Frühstück und Abendessen vom 24. bis 31. Oktober 2026.

Aufpreis im Einzelzimmer: CHF 250.-

Yogamatte, Sitzkissen und sonstiges Material bitte selber mitbringen.

Anmeldung:

Bitte per Email an ursina@jetzt-do-si.ch,

mit folgenden Angaben:

- Doppel- Zweibett- oder Einzelzimmer

- Name, Pass oder ID Nummer

- Adresse

- Geburtsdatum

- Allergien oder Unverträglichkeiten

Nicht alle Zimmer haben Meersicht, sie werden nach Anmeldeeingang vergeben, first come, first serve :).

Anmeldeschluss: 30. Juli 2026

An- und Abreise

Die Flüge für Oktober 2026 sind noch nicht alle buchbar. Wir schlagen eine ungefähre Anreise vor, werden aber zu einem späteren Zeitpunkt noch genaue Flüge empfehlen:

Anreise:
23. Oktober 2026 Flug Zürich nach Athen
(Hotelempfehlung Peris Hotel www.perishotelapt.gr inkl. Shuttleservice Flughafen)

24. Oktober 2026 Athen nach Ikaria

Abreise:
31. Oktober 2026 Ikaria nach Athen

(Hotelempfehlung Peris Hotel www.perishotelapt.gr inkl. Shuttleservice Flughafen)

1. November 2026 Athen nach Zürich

Für unseren Flugvorschlag werden wir in Ikaria einen Abholservice zum Hotel organisieren, falls ihr anders anreist, bitte einen eigenen Shuttle organisieren.

Besonderes

Athen - definitiv ein Besuch wert

Wenn ihr könnt, gönnt euch vor dem Retreat ein paar Tage in Athen. Ein Besuch der Akropolis gehört einfach dazu – sie strahlt eine ganz besondere Kraft aus. Die Metro-Linie 3 bringt euch in rund 40 Minuten direkt vom Flughafen nach Monastiraki, mitten ins Herz der Stadt. Verbringt dort ein paar Tage, taucht ein in das pulsierende Leben und lasst euch von der Geschichte und Kultur Athens berühren.

Simone Leona Hueber

Eine Schweizerin, die ihr Leben in Ikaria eingerichtet hat, wird uns an einem Nachmittag mehr zu diesem speziellen Ort erzählen. Hier ist ihre Webseite, für diejenige, die sie schon im Vornherein ein bisschen kennenlernen möchten.