Angebot

Freitags Yoga in Schinznach-Dorf

Einstieg jederzeit möglich

Yoga Impuls: 6.45 – 7.45 Uhr

Yoga im Fluss: 8.30 – 10.45 Uhr


Ich freue mich in meinem Heimatdorf die wunderbare Praxis des Yoga anbieten zu dürfen. Die Lektionen können als Semester-Abo oder Einzellektionen gebucht werden. Das Abo beinhaltet eine Privatstunde pro Semester und Video-Aufnahmen für verpasste Lektionen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.


Daten (immer freitags):

Aktuelles Semester: 5. April bis 5. Juli 2024
(13 Mal ohne Auffahrtsfreitag, 10. Mai)

Kommendes Semester: 16. August bis 20. Dezember 2024
(17 Mal ohne 20. September und 4. Oktober)

Ort: Pfarrschüür, Mühlegässli 15, 5107 Schinznach-Dorf
(Material ist vorhanden)

Preise pro Lektion:
Yoga Impuls (60 Min.): CHF 20.- im Abo
Yoga im Fluss (75 Min.): CHF25.- im Abo
Einzelbuchung plus CHF 2.50

Info & Anmeldung: ursina@jetzt-do-si.ch, Tel. 079 780 73 83


Freitags Yoga in Schinznach-Dorf

Einstieg jederzeit möglich

Yoga Impuls: 6.45 – 7.45 Uhr

Yoga im Fluss: 8.30 – 10.45 Uhr


Ich freue mich in meinem Heimatdorf die wunderbare Praxis des Yoga anbieten zu dürfen. Die Lektionen können als Semester-Abo oder Einzellektionen gebucht werden. Das Abo beinhaltet eine Privatstunde pro Semester und Video-Aufnahmen für verpasste Lektionen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.


Daten (immer freitags):

Aktuelles Semester:
5. April bis 5. Juli 2024
(13 Mal ohne Auffahrtsfreitag, 10. Mai)

Kommendes Semester: 
16. August bis 20. Dezember 2024
(17 Mal ohne 20. September und
4. Oktober)

Ort:
Pfarrschüür, Mühlegässli 15,
5107 Schinznach-Dorf
(Material ist vorhanden)

Preise pro Lektion:
Yoga Impuls (60 Min.): CHF 20.- im Abo
Yoga im Fluss (75 Min.): CHF25.- im Abo
Einzelbuchung plus CHF 2.50

Info & Anmeldung: 
ursina@jetzt-do-si.ch, Tel. 079 780 73 83


MBSR Kurse im Aargau

MBSR Herbst 2024 Schinznach

Daten:                                             

Donnerstag, 24. Oktober 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag, 31. Oktober 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag, 7. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag, 14. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag, 21. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag, 28. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr Samstag, 30. November 2024, 10.00 - 17.00 Uhr

Donnerstag, 5. Dezember 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag, 12. Dezember 2024, 18.30 - 21.00 Uhr


Ort: Oberflachs / Schinznach-Dorf
Info und Anmeldung:

ursina@jetzt-do-si.ch

Preis: im eigenen Ermessen, CHF 720.-, CHF 800.- oder CHF 880.-

MBSR Herbst 2024 Seengen

Daten:                                                    

Montag, 28. Oktober 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Montag, 4. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Montag, 11. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Montag, 18. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Montag, 25. November 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Montag, 2. Dezember 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Samstag, 7. Dezember 2024, 10.00 - 17.00 Uhr

Montag, 09. Dezember 2024, 18.30 - 21.00 Uhr

Montag, 16. Dezember 2024, 18.30 - 21.00 Uhr


Ort: MeditopCenter, 5707 Seengen

Info und Anmeldung: 

ursina@jetzt-do-si.ch

Preis: im eigenen Ermessen, CHF 720.-, CHF 800.- oder CHF 880.-

Workshops & Retreats

Meditationstag

Achtsamkeitsmeditation in Stille,
Sitzmeditationen und Bewegungssequenzen

Datum:
in Planung

Uhrzeit: 10.00 - 16.30 Uhr

Preis: CHF 100.- bis 150.- (frei wählbar),
inkl. Mittagessen


Yoga Workshop zur inneren Balance

Datum/Zeit:                                                    

Samstag, 25. Mai 2024, 9.30 - 12.30 Uhr mit

anschliessendem Mittagessen (indisch à la Ursina)

Ort: 

5107 Schinznach-Dorf

Preis: 

CHF 80.-


Weitere Informationen: zum Flyer

Flow Weekend 2024

Yoga & Achtsamkeitspraxis


Datum: 8. - 10. November 2024

Yoga: Marina Rothenbach

Achtsamkeitspraxis: Ursina Burger


Weitere Informationen: zum Flyer


Workshops für Institutionen, Schulen und Firmen

Auf Anfrage stelle ich Ihnen gerne einen Workshop für Ihr Team oder Ihre Klasse zusammen. Diese beinhalten einen theoretischen Teil zum Thema Stress, Resilienz und Achtsamkeit/Yoga, ebenso wie viel Praxis und Tipps für den Alltag.


Dauer: Halbtag- oder Tagesworkshop oder über eine Zeit hinweg wiederkehrende Workshops mit Übungseinheiten für zuhause.


Details: werden zusammen im Gespräch erarbeitet

Offene Achtsamkeitspraxis

Monatliche Abendpraxis

Gemeinsam üben wir präsent zu sein, sei es in Bewegung, im Sitzen oder im Liegen. 

Termine können einzeln besucht werden, bitte jeweils zwei Tage vorher anmelden.


Daten in Seengen:

Montag, 17. Juni 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr

Montag, 19. August 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr 

Montag, 23. September 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr

Montag, 21. Oktober 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr 

Mittwoch, 20. November 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr  
Donnerstag, 19. Dezember 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr   


Daten in Oberflachs:

Donnerstag, 13. Juni 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 15. August 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 12. September 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 17. Oktober 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr

Dienstag, 19. November 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr

Dienstag, 17. Dezember 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr


Info & Anmeldung: ursina@jetzt-do-si.ch, 079 780 73 83

Preis: auf Spendenbasis

Offene Achtsamkeitspraxis

Monatliche Abendpraxis

Gemeinsam üben wir präsent zu sein, sei es in Bewegung, im Sitzen oder im Liegen. 

Termine können einzeln besucht werden, bitte jeweils zwei Tage vorher anmelden.


Daten in Seengen:
Montag17. Juni 2024, 19 - 21 Uhr

Montag, 19. August 2024, 19 - 21 Uhr

Montag, 23. Sept. 2024, 19 - 21 Uhr

Montag, 21. Oktober 2024, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 21. Nov. 2024, 19 - 21 Uhr 

Donnerstag, 19. Dez 2024, 19 - 21 Uhr   

Daten in Oberflachs:
Donnerstag, 13. Juni 2024, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 15. August 2024, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 12. Sept. 2024, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 17. Okt. 2024, 19 - 21 Uhr

Dienstag, 19. Nov. 2024,  19 - 21 Uhr

Dienstag, 17. Dez. 2024, 19 - 21 Uhr


Info & Anmeldung: 
ursina@jetzt-do-si.ch 

Tel. 079 780 73 83

Preis: auf Spendenbasis

Einzelformat

Achtsamkeit entdecken

Mit dem präsent sein, was sich von Moment zu Moment zeigt, wohlwollend und offen, Achtsamkeitspraxis zu zweit.

Das genaue Format für die Einzelstunden hängt von der Erfahrung in Achtsamkeitspraxis und von den individuellen Bedürfnissen ab.

Ort: nach Absprache in Seengen oder Schinznach-Dorf

Preis: CHF 100.- pro Sitzung (ca. 1 Stunde)

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