Angebot

MBSR | Workshop & Retreats |  Offene Achtsamkeitspraxis  |  Einzelformat

Freitags Yoga in Schinznach-Dorf

Einstieg jederzeit möglich

Yoga Impuls: 6.45 – 7.45 Uhr

Yoga im Fluss: 8.30 – 9.45 Uhr

Yoga entspannt: 10.00 - 11.15 Uhr (3. Lektion ab Januar 2026)


Ich freue mich in meinem Heimatdorf die wunderbare Praxis des Yoga anbieten zu dürfen. Die Lektionen können als Semester-Abo oder Einzellektionen gebucht werden. Das Abo beinhaltet eine Privatstunde pro Semester und Video-Aufnahmen für verpasste Lektionen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Material ist vorhanden


Daten (immer freitags):

Aktuelles Semester: 15. August bis 19. Dezember 2025

Nächstes Semester: 9. Januar bis 3. Juli 2026, ausser 3. April (Karfreitag) und 15. Mai (Auffahrtsfreitag)
Ort: Pfarrschüür, Mühlegässli 15, 5107 Schinznach-Dorf

Preise pro Lektion:
Yoga 60 Min.: CHF 20.- im Abo
Yoga 75 Min.: CHF25.- im Abo
Einzelbuchung plus CHF 2.50

Info & Anmeldung: ursina@jetzt-do-si.ch, Tel. 079 780 73 83


Freitags Yoga in Schinznach-Dorf

Einstieg jederzeit möglich

Yoga Impuls: 6.45 – 7.45 Uhr

Yoga im Fluss: 8.30 – 9.45 Uhr

Yoga entspannt: 10.00 - 11.15 Uhr (3. Lektion ab Januar 26)


Ich freue mich in meinem Heimatdorf die wunderbare Praxis des Yoga anbieten zu dürfen. Die Lektionen können als Semester-Abo oder Einzellektionen gebucht werden. Das Abo beinhaltet eine Privatstunde pro Semester und Video-Aufnahmen für verpasste Lektionen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Material ist vorhanden.


Daten (immer freitags):

Aktuelles Semester:
15. August bis 19. Dezember 2025

Nächstes Semester:
9. Januar bis 3. Juli 2026 ausser 3. April (Karfreitag) und 15. Mai (Auffahrt)


Ort:
Pfarrschüür, Mühlegässli 15,
5107 Schinznach-Dorf

Preise pro Lektion:
Yoga 60 Min.: CHF 20.- im Abo
Yoga 75 Min.: CHF25.- im Abo
Einzelbuchung plus CHF 2.50

Info & Anmeldung: 
ursina@jetzt-do-si.ch, Tel 079 780 7383


MBSR Kurse im Aargau

MBSR Kurs in Brugg

Daten:                                             

Samstag, 14. Februar 2026, 9.30 - 12.00 Uhr

Samstag, 21. Februar 2026, 9.30 - 12.00 Uhr

Samstag, 28. Februar 2026, 9.30 - 12.00 Uhr

Samstag, 7. März 2026, 9.30 - 12.00 Uhr

Samstag, 14. März 2026, 9.30 - 12.00 Uhr

Samstag, 21. März 2026, 9.30 - 12.00 Uhr

Sonntag, 22. März 2026, 10.00 - 17.00 Uhr

Samstag, 28. März 2026, 9.30 - 12.00 Uhr

Mittwoch, 1. April 2026, 19.00 - 21.30 Uhr


Ort: Bewegungsräume Brugg (2x in Schinznach)
Info und Anmeldung: ursina@jetzt-do-si.ch

Preis: im eigenen Ermessen, CHF 720.-, CHF 800.- oder CHF 880.-

MBSR Kurs Seengen

Daten:                                                    

Montag, 9. Februar 2026, 19.00 - 21.30 Uhr

Montag, 16. Februar 2026, 19.00 - 21.30 Uhr

Montag, 23. Februar 2026, 19.00 - 21.30 Uhr

Montag, 2. März 2026, 19.00 - 21.30 Uhr

Montag, 9. März 2026, 19.00 - 21.30 Uhr

Sonntag, 15. März 2026, 10.00 - 17.00 Uhr

Montag, 16. März 2026, 19.00 - 21.30 Uhr

Montag, 23. März 2026, 19.00 - 21.30 Uhr

Montag, 30. März 2026, 19.00 - 21.30 Uhr


Ort: MeditopCenter, 5707 Seengen

Info und Anmeldung: 

ursina@jetzt-do-si.ch

Preis: im eigenen Ermessen, CHF 720.-, CHF 800.- oder CHF 880.-

Workshops & Retreats

Stille bewegt.

Yoga & Meditation im Schweigeretreat mit Ursina Burger und Anya Häusermann


Datum: Donnerstag 6. bis Sonntag 9. August 2026

Ort: Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl in Trogen (AR)

Retreat Preis ohne Unterkunft: CHF460.- 

Weitere Informationen: Zum Flyer


Workshop - Denk dich frei ֍ 

Beschreibung:                                                    

Start ins 2026 mit einer neuen Ausrichtung; denn wenn wir beginnen zu erkennen welche Macht unsere Gedanken haben, können wir sie kreativ nutzen, um unser Leben vermehrt mitzugestalten.

Datum/Zeit:                                                    

Samstag, 3. Januar 2026, 9.00 - 13.00 Uhr

und

Samstag, 10. Januar 2026, 9.00 - 13.00 Uhr

Ort: 

Bewegungsräume Brugg, Stapferstrasse 27, 5200 Brugg

Preis: 

CHF200.- für beide Tage inkl. Audiofile und Begleitheft für die Woche dazwischen.


Weitere Informationen: zum Flyer

Flow Weekend 2027

Yoga & Achtsamkeitspraxis


Datum: 8. - 10. Januar 2027

Yoga: Marina Rothenbach

Achtsamkeitspraxis: Ursina Burger


Weitere Informationen folgen 


Yoga Ferien in Ikaria 

Beschreibung:                                                    

Yoga Ferien mit Marina und Ursina zum Eintauchen in Bewegung, Atem und Meditation am Meer.


Datum:                                                    

24. - 31. Oktober 2026


Ort: 

Auf der wunderschönen griechischen Insel Ikaria


Preis: 

CHF1'300.- im Doppelzimmer, CHF1'550.- im Einzelzimmer


Alles weitere findet ihr hier...

Workshops für Institutionen, Schulen und Firmen

Auf Anfrage stelle ich Ihnen gerne einen Workshop für Ihr Team oder Ihre Klasse zusammen. Diese beinhalten einen theoretischen Teil zum Thema Stress, Resilienz und Achtsamkeit/Yoga, ebenso wie viel Praxis und Tipps für den Alltag.


Dauer: Halbtag- oder Tagesworkshop oder über eine Zeit hinweg wiederkehrende Workshops mit Übungseinheiten für zuhause.


Details: werden zusammen im Gespräch erarbeitet

Offene Achtsamkeitspraxis

Monatliche Abendpraxis

Gemeinsam üben wir präsent zu sein, sei es in Bewegung, im Sitzen oder im Liegen. 

Termine können einzeln besucht werden, bitte jeweils zwei Tage vorher anmelden.


Daten in Seengen:

Montag, 15. Dezember 2025, 19.00 bis 21.00 Uhr

Montag, 26. Januar 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr  

Montag, 13. April 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr  

Montag, 15. Juni 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr     


Daten in der Pfarrschüür Schinznach-Dorf:

Donnerstag, 22. Januar 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 26. Februar 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 16. April 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 28. Mai 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 25. Juni 2026, 19.00 bis 21.00 Uhr


Info & Anmeldung: ursina@jetzt-do-si.ch, 079 780 73 83

Preis: auf Spendenbasis

Offene Achtsamkeitspraxis

Monatliche Abendpraxis

Gemeinsam üben wir präsent zu sein, sei es in Bewegung, im Sitzen oder im Liegen. 

Termine können einzeln besucht werden, bitte jeweils zwei Tage vorher anmelden.


Daten in Seengen:

Montag, 20. Okt 2025, 19 - 21 Uhr

Montag, 15. Dez 2025, 19 - 21 Uhr

Montag, 26. Jan 2026, 19 - 21 Uhr

Montag, 13. Apr 2026, 19 - 21 Uhr

Montag, 15. Jun 2026, 19 - 21 Uhr

  

Daten in Schinznach-Dorf:

Donnerstag, 20. Nov 2025, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 22. Jan 2026, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 26. Feb 2026, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 16. Apr 2026, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 28. Mai 2026, 19 - 21 Uhr

Donnerstag, 25. Jun 2026, 19 - 21 Uhr



Info & Anmeldung: 
ursina@jetzt-do-si.ch 

Tel. 079 780 73 83

Preis: auf Spendenbasis

Einzelformat

Achtsamkeit entdecken

Mit dem präsent sein, was sich von Moment zu Moment zeigt, wohlwollend und offen. Lernen besser mit Stress, chronischem Schmerz, Emotionen, Depression oder Erschöpfung umzugehen kann auch eins zu eins gelehrt werden.

Das genaue Format für die Einzelstunden hängt von der Erfahrung in Achtsamkeitspraxis und von den individuellen Bedürfnissen ab.

Ort: nach Absprache in Seengen oder Schinznach-Dorf

Preis: CHF 100.- pro Sitzung (ca. 1 Stunde)

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